Tomar mucho alcohol en una primera cita suele llamar la atención y generar interpretaciones variadas, aunque muchas personas lo naturalicen como parte del encuentro. Desde la psicología, este comportamiento puede estar relacionado con la ansiedad social, la necesidad de aprobación, la forma de gestionar los nervios y las expectativas puestas en el vínculo.

Según especialistas en psicología clínica y vincular, el consumo excesivo de alcohol en un primer encuentro puede funcionar como un regulador emocional: una manera rápida de reducir inhibiciones, silenciar inseguridades o sentirse más desinhibido frente a alguien nuevo. En contextos de citas, donde la evaluación mutua es intensa, el alcohol aparece como un “atajo” para manejar la incomodidad.

Desde lo emocional, tomar en exceso durante una primera cita puede indicar dificultad para tolerar el silencio, los momentos incómodos o la exposición emocional. La psicóloga clínica Terri Orbuch explica que algunas personas recurren al alcohol para reducir la autoconciencia y sentirse más seguras, aunque el efecto suele ser momentáneo.

También puede haber un componente de control o evasión emocional: al estar bajo los efectos del alcohol, la persona se protege de mostrarse vulnerable o auténtica. En otros casos, el consumo elevado puede reflejar hábitos normalizados de bebida que se trasladan automáticamente a contextos sociales, incluso cuando no son los más adecuados.

Ansiedad social: el alcohol se usa para calmar nervios y tensión inicial.
Búsqueda de desinhibición: miedo a mostrarse tal cual es sin “ayuda externa”.
Dificultad con la incomodidad: evita silencios o momentos de conexión real.
Hábitos arraigados: consumo frecuente que se replica en cualquier encuentro.
Señal de alerta temprana: puede anticipar una relación poco equilibrada con el alcohol.
En este marco, el tema se volvió viral en redes sociales a partir de un tuit que despertó debate y miles de interacciones: “¿Qué significa si durante los primeros 30 minutos de la cita el chabón se tomó cinco gin tonics?”. La pregunta abrió una conversación colectiva sobre límites, expectativas y señales tempranas en los vínculos.

Desde la psicología, se aclara que un episodio aislado no define a una persona, pero sí puede ser una señal a observar. Más allá del humor o la viralización, prestar atención a cómo alguien regula sus emociones, su ansiedad y su conducta en un primer encuentro puede ofrecer información valiosa sobre su manera de vincularse.

En una primera cita, el consumo excesivo de alcohol puede interferir con la conexión genuina. Si bien puede generar una sensación inicial de soltura, a largo plazo dificulta la escucha, la empatía y la construcción de confianza. Además, puede dejar en la otra persona una sensación de incomodidad, alerta o desbalance.

Desde la psicología, se entiende que estas conductas no siempre implican un problema grave, pero sí invitan a registrar sensaciones propias: cómo te hace sentir ese comportamiento y qué lugar ocupa en tus límites personales. En definitiva, más que el número de tragos, lo importante es la capacidad de estar presente, conectar y relacionarse de manera consciente desde el primer encuentro.