Ante la llegada de jornadas con temperaturas elevadas y condiciones climáticas variables, el Ministerio de Salud Pública recordó la importancia de adoptar medidas de prevención para evitar golpes de calor y otras complicaciones. Entre las principales recomendaciones se encuentran mantener una adecuada hidratación, evitar la exposición al sol en las horas de mayor temperatura y prestar especial atención a los grupos más vulnerables.

Hidratación y cuidados durante las horas de calor
El secretario ejecutivo médico del Siprosa, Miguel Ferre Contreras, explicó que las altas temperaturas pueden afectar a todas las personas, aunque los recién nacidos, los niños pequeños, los adultos mayores y las mujeres embarazadas presentan mayor vulnerabilidad.

Por ese motivo, recomendó tomar agua durante todo el día, evitar la exposición directa al sol y limitar las actividades al aire libre, en particular entre las 10.30 y las 16. En caso de tener que salir, aconsejó circular por lugares con sombra y llevar una botella de agua.

También destacó la importancia de ofrecer agua con frecuencia a niños y adultos mayores, incluso cuando no manifiesten sed. Quienes realizan actividad física o practican deportes deberían evitar los horarios de mayor exposición solar, no prolongar el ejercicio con temperaturas elevadas y mantener una hidratación adecuada.

Atención a los grupos de riesgo y a los síntomas
Ferre Contreras hizo hincapié en el acompañamiento de las personas mayores, especialmente de aquellas que presentan algún grado de dependencia. Contar con alguien que pueda asistirlas y mantener una comunicación regular ante cualquier eventualidad puede resultar fundamental.

El funcionario recordó, además, que entre las señales que pueden advertir sobre un golpe de calor se encuentran el dolor de cabeza, la sensación de calor corporal, las náuseas y el malestar general. Ante la aparición de estos síntomas, indicó que se debe acudir al efector de salud más cercano. Si la persona está consciente y no presenta vómitos, se le puede ofrecer agua mientras se organiza la consulta médica.

Condiciones climáticas y ambientes cerrados
La provincia atraviesa un período de condiciones climáticas cambiantes, en el contexto del fenómeno de El Niño, con alternancia de jornadas lluviosas, temperaturas elevadas y altos niveles de humedad. Estos factores pueden incrementar la sensación térmica.

En ambientes cerrados, el secretario ejecutivo médico recomendó utilizar ventiladores y equipos de aire acondicionado cuando estén disponibles. En el caso de estos últimos, sugirió regularlos a 24 grados, una temperatura que permite mantener condiciones agradables y moderar el consumo energético.

Finalmente, Ferre Contreras señaló que no se deben subestimar las altas temperaturas, aun cuando la población esté acostumbrada a los veranos calurosos de Tucumán. La prevención, la hidratación y la atención especial a los grupos de riesgo son claves para reducir complicaciones durante esta temporada.

Las recomendaciones se enmarcan en los lineamientos del gobernador Osvaldo Jaldo y del ministro de Salud Pública, Luis Medina Ruiz, orientados a fortalecer las políticas sanitarias, promover el cuidado de la comunidad y brindar información y herramientas para prevenir enfermedades, especialmente entre las personas más vulnerables.