“Con un aumento de las infecciones por VRS, un número en alza de casos de gripe y la carga de COVID presente en nuestras comunidades, no hay dudas de que enfrentamos desafíos este invierno:, dijo Dawn O’Connell, asistente del area de preparación del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos en una rueda de prensa el viernes 5 de noviembre.

El oficial recordó que la mejor forma de prevención en el caso de COVID y la gripe es la vacunación. No hay vacuna contra el VRS.

Aunque el VRS está teniendo un fuerte impacto en menores, expertos en salud recuerdan que este virus puede enfermedad de gravedad a adultos mayores y a personas con sistemas inmunes debilitados por distintas afecciones.

Hábitos para protegerse de la gripe

Los problemas para respirar pueden ser síntoma de muchas afecciones de los pulmones y las vías respiratorias, desde un simple resfrío, la gripe, COVID, hasta una condición de cuidado como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Aunque distintas, estas afecciones comparten algunos síntomas, por ejemplo la tos y la dificultad para respirar.

Además de las terapias médicas para enfrentar estas condiciones temporales, de larga data o crónicas, la naturaleza ofrece opciones para ayudar a combatir algunos de sus síntomas más incómodos.

Etas alternativas pueden ayudar a complementar el tratamiento clínico, aliviando ciertos síntomas. Siempre hay que consultar con el médico de cabecera antes de usar opciones naturales.

Las hierbas más populares para problemas respiratorios son:

Ginseng (Panax quiquefolius)
Un estudio de 2020 analizó el rol de esta planta en el alivio de las infecciones microbianas del tracto respiratorio. Concluyó que si bien hacen falta más estudios para observar el funcionamiento molecular del ginseng en las vías respiratorias, esta planta ha demostrado actuar aliviando este tipo de infecciones.