Las bebidas para desintoxicar el hígado que se promueven en el comercio generalmente contienen una gran variedad de hierbas, frutas y vegetales con ingredientes en común, que tienen ciertos beneficios para la salud, entre ellos sobresalen:
-Cardo mariano o cardo de leche
Algunos estudios publicados por la revista Phytother Res. en 2018 han demostrado que la suplementación con cardo mariano puede mejorar la salud del hígado en personas con enfermedades o daños hepáticos. Aún así, se necesitan más estudios en este ámbito.
Esta planta contiene compuestos como las silibinas, la silicristina y la silidianina, que pueden ayudar a la regeneración del hígado, reducir la inflamación y mejorar la salud del hígado en las personas con enfermedades hepáticas.
-Canela, cúrcuma y jengibre
La canela, la cúrcuma y el jengibre pueden combatir el estrés oxidativo, reducir los signos de inflamación en el hígado y reducir el riesgo de daños en el hígado.
-Bardana y raíz de diente de león
Bardana y raíz de diente de león contribuyen a combatir el estrés oxidativo y a la reducción de la inflamación, aunque se necesita más investigación al respecto.
-Ginseng
Esta hierba de ginseng tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a proteger contra el daño hepático en personas con enfermedad de hígado graso no alcohólico.
Raíz de regaliz
Los estudios fueron publicados en la revista Phytother Res. en 2012 demuestran que la suplementación con raíz de regaliz puede reducir los signos de daño e inflamación del hígado en personas con enfermedad de hígado graso no alcohólico.
Hígado, órgano que realiza funciones de desintoxicación
El hígado en las personas sanas, es el órgano que realiza la desintoxicación del cuerpo al hacer inofensivas las sustancias tóxicas y al eliminarlas.
Sin embargo, algunas personas con ciertas condiciones médicas tienen una menor capacidad de desintoxicación de sustancias tóxicas debidas a la edad, estado de salud, factores genéticos, uso de medicamentos y consumo de ciertos químicos que podrían estar concentrados en productos ultra procesados.
