Hace tiempo que la salud mental es uno de los principales desafíos entre los jóvenes. Aunque algunos indicadores muestran una leve mejora respecto de los años posteriores a la pandemia, más de la mitad continúa manifestando algún tipo de malestar psicológico.

Así lo refleja el “Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025”, elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud en España. El estudio encuestó de manera online a 1.511 personas de entre 15 y 29 años y encontró que el 54,7% afirmó haber atravesado algún problema psicológico, psiquiátrico o de salud mental durante el último año.

¿Cuál es el síntoma más frecuente?

El síntoma señalado con mayor frecuencia fue el cansancio y la falta de energía, con un 52,3%. En segundo lugar quedó la dificultad para concentrarse, con un 47,6%, seguida por la tristeza, mencionada por el 45% de los encuestados.

La lista continúa con:

Cansancio y falta de energía: 52,3%.
Falta de concentración: 47,6%.
Tristeza: 45%.
Falta de interés: 44,4%.
Incertidumbre: más del 40%.
Insomnio: más del 40%.

Es importante distinguir estos síntomas de un diagnóstico oficial hecho por un profesional. Sentir cansancio, tristeza o problemas de concentración no implica necesariamente padecer un trastorno de salud mental, pero el estudio los utiliza para observar cómo se expresa el malestar entre los jóvenes.

Más de la mitad atravesó algún problema de salud mental

El 54,7% que manifestó haber tenido algún problema durante el último año representa una ligera mejora frente al 59,3% registrado en 2023.

Sin embargo, Fad Juventud advierte que el nivel continúa siendo elevado y prácticamente duplica el registrado en 2017, cuando comenzó la serie del Barómetro.

Además, dentro de quienes reconocieron haber tenido estos problemas, un 15,8% aseguró experimentarlos con frecuencia o de manera continua.

De todas formas, aunque la ansiedad no fue el síntoma cotidiano más mencionado, el panorama cambia cuando se observan los problemas diagnosticados por profesionales.

Según el estudio, el 44,8% de los jóvenes recibió alguna vez un diagnóstico relacionado con su salud mental. Entre ellos, los trastornos de ansiedad, pánico o fobias fueron los más frecuentes, con un 17,9%, seguidos por la depresión, con un 15,7%, y el TDAH, con un 9,2%.

Además, la ansiedad fue el único de esos grandes diagnósticos que aumentó respecto de 2023: pasó del 15,9% al 17,9%.

Solo uno de cada cuatro jóvenes buscó ayuda profesional

Otro dato que destacó el relevamiento es la distancia entre reconocer un problema y buscar asistencia: solo uno de cada cuatro jóvenes acudió a un profesional, pese a que más de la mitad manifestó haber atravesado algún problema psicológico durante el último año.

Entre los principales motivos para no hacerlo aparecen el costo económico, mencionado por el 31%, y considerar que podían resolverlo por su cuenta, señalado por el 22%.

Aunque algunos indicadores mejoraron en comparación con 2023, los datos siguen mostrando un escenario a atender: más de la mitad de los jóvenes atravesó algún problema de salud mental durante el último año y solo una minoría buscó ayuda profesional.