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Salud
10/01/2026

Exposición prolongada al sol: medidas clave para proteger tu piel

Exposición prolongada al sol: medidas clave para proteger tu piel
En la temporada estival es imperativo intensificar las campañas de concienciación sobre el cuidado cutáneo, subrayando la protección solar adecuada, la hidratación constante y la detección temprana de lesiones para prevenir enfermedades dermatológicas

El verano exige atención especial a la piel: es el órgano más grande y el más expuesto por la ropa ligera y el tiempo al aire libre. Protegerse correctamente previene quemaduras, envejecimiento prematuro y riesgos mayores como lesiones en los lunares. Aquí tienes recomendaciones prácticas y fáciles de aplicar para cuidarte y cuidar a tu familia durante la temporada estival.

Usar protector solar todos los días sobre rostro y todas las zonas expuestas.
Para actividades cotidianas, un FPS 30 suele ser adecuado; para largas jornadas al sol, elegir FPS 50 o superior.
Reaplicar cada 2 horas.
Reaplicar con más frecuencia si se nada, se suda mucho o se frota la piel.
En niños y bebés: no exponer antes de los 6 meses.
Desde los 6 meses, usar fórmulas adecuadas para la edad.
Renovar la aplicación cada 3 horas según indicación en niños.

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