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08/06/2021

¿Funciona el vendaje neuromuscular o “kinesiotaping”?

Algunos deportistas usan unas bandas de diferentes colores en alguna parte de su cuerpo. Este material que no es más que tiras de tela con un pegamento hipoalergénico para su adherencia a la piel es llamado vendaje neuromuscular o “kinesiotaping”.

El uso de este tipo de vendaje es muy controvertido en la actualidad en el gremio médico se continúan haciendo estudios al respecto.

¿Qué es el vendaje neuromuscular?
El vendaje neuromuscular nació en Japón en la década de los 70’s, posteriormente su uso se globalizó, su material es tela de algodón, se trata de tiras generalmente de 5 cm (1.9 pulgadas) o de 7.5 cm (2.9 pulgadas) de ancho.

Existen diferentes usos para su aplicación, los más usados son para descontracturar y aliviar fatiga muscular de un músculo, para músculos doloridos o desinflamar un área en especial, estimular un músculo para su trabajo en la actividad físico-deportiva, otros usos que se le da a estas cintas es para drenaje linfático por hinchazones o corrección de cicatrices.

Investigaciones de la efectividad del vendaje neuromuscular
Se han realizado diferentes estudios sobre la efectividad del vendaje neuromuscular, en el 2015 el autor Zhang publicó en la revista Medicine Science in Sport & Exercise un estudio donde compraba la fuerza en los músculos de la muñeca.

A un grupo se les colocó vendaje neuromuscular y a otro no, en los resultados que obtuvo no hubo diferencia en la fuerza, sin embargo, en el grupo que usó el vendaje neuromuscular observó que hubo menor dolor post- ejercicio y una mejor recuperación al esfuerzo.

En otro estudio realizado por Kanik en el 2016 publicado en la revista Medicine Science in Sport & Exercise en donde se enfocaron en la recuperación muscular post-ejercicio, realizaron dos grupos, uno donde colocaron vendaje neuromuscular en los músculos del cuádriceps en el muslo y otro donde no.

Los evaluados en este estudio fueron todos sedentarios y la prueba que les pusieron hacer fueron 100 saltos consecutivos.

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