En específico, las mujeres que seguían la dieta tenían un riesgo general un 21 por ciento más bajo de preeclampsia, diabetes gestacional, parto prematuro, nacimiento de un bebé pequeño y mortinato, informan los investigadores.

“Sabemos que los resultados adversos del embarazo se están volviendo más comunes en Estados Unidos”, señaló la investigadora principal, la Dr. Natalie Bello, directora de investigación en hipertensión del Instituto Cardiaco Smidt del Centro Médico Cedars-Sinai, en Los Ángeles.

Estos malos resultados pueden tener graves consecuencias para la madre y el bebé, advirtió Bello.

“Aunque todavía necesitamos más información, parece que la adopción de una dieta de tipo mediterráneo podría ser un importante método de estilo de vida para prevenir estos resultados adversos”, añadió.

La dieta mediterránea es rica en verduras, frutas, frutos secos, granos integrales, legumbres y pescado, mientras que contiene poca carne y carnes procesadas y alcohol. “Esta dieta se asocia con una presión arterial más baja, y con unos perfiles más favorables de niveles de glucosa, o sea con unos niveles más bajos de azúcar en la sangre y menos resistencia a la insulina”, dijo Bello.

Bello anotó que este estudio no puede probar que esta dieta causara el riesgo más bajo de complicaciones, solo que se relacionaba con una reducción en el riesgo.

“Lo que pensamos es que se tiene un trasfondo más saludable al entrar al embarazo”, aclaró Bello. “El embarazo puede ser una prueba de esfuerzo para el cuerpo. Muchas personas que en algún momento desarrollan una enfermedad cardiaca podrían tener manifestaciones durante su embarazo, en la forma de estos resultados adversos del embarazo. Y quizá si reduce los niveles iniciales de inflamación y llega con más salud, pueda soportar mejor el estrés del embarazo”, sugirió.